76歲女星潘迎紫過去演過如「神鵰俠侶」、「一代女皇」等經典作，深受大批影迷喜愛，近年來她淡出螢光幕前、定居香港，5月底返台會好友外，還宣布參加千手千眼觀音菩薩八關齋戒閉關儀式，如今圓滿參與18天的閉關行程後，她的現況也曝光，形容齋戒結果瘦了一圈，直呼：「褲頭都往下掉了！」

一路來的心路歷程，潘迎紫提到歷經禁食、禁水、禁語，肉體上雖受到些許煎熬，但心靈上充滿歡喜與感動，參加齋戒第1天還有美味的素早、午餐可以吃，因為她是第一次參加紐涅閉關，嘉春仁波切一再提醒她要吃飽，因第2天就會禁食禁水禁語，且過午不食，晚上10點開始禁水，她說：「我守足戒律。

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潘迎紫保養得宜，飲食控制非難事，但對于「禁水」實在是大考驗，她說，第2天傍晚就開始覺得很渴，「我是個不能沒有水，平時每天都要喝很多水的人」，齋戒過程中，每隔一天禁水禁食禁語，她坦言：「不吃不說，對我來講一點問題也沒有，只是每天晚上下課回酒店途中，會經過一家海鮮餐廳，他門口有大大的玻璃缸養著魚兒，我好想端起整缸水喝下去喔。」

歷經18天圓滿閉關行程，潘迎紫也開心寫下：「感恩嘉春仁波切和中心的法友們對我的照顧和關愛，每次回到台灣，總讓我感覺到回到了娘家，心裡感到好溫暖喔！」還有意外收穫是瘦了不少，連「褲頭都往下掉了」，她笑稱：「誰想減肥，請來參加紐湼閉關，哈！」她也約定好明年還要再參加。

潘迎紫的「不老傳說」并非天賦異稟，而是數十年如一日的極致自律。她曾公開分享保養秘訣：飲食以蔬果、優質蛋白為主，拒絕高糖高脂；每天堅持運動，從瑜伽到器械訓練雷打不動，甚至能輕松完成200個仰臥起坐；護膚崇尚天然，防曬、保濕、按摩一步不落，更借助美容儀器促進血液循環。

然而，比起外在保養，她更強調心態的重要性：「美麗是內心的光，要靠熱愛生活去點燃。」閱讀、旅行、藝術是她保持少女心的三大法寶，即便經歷婚姻失敗、事業低谷，仍能以豁達姿態重啟人生。