行政院與考試院在2025年9月18日正式通過《公務人員請假規則》修正案，新制在去年10月10日世界心理健康日開始實施。根據《造咖》報導，目前所有公務人員每年都能享有3天「身心調適假」，而且完全不需要提供任何醫療證明文件，機關單位也不能因為員工請這類假而給予不利處分或影響年度考績。

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新制度明文規定，公務人員可將這3天假期以小時為單位來申請使用。跟以往的事假最大的差別在于，請假時不必擔心被質疑或要求出示證明，當感受到工作壓力過大、需要調整身心狀態時，就能理直氣壯地提出申請。不過要注意的是，這3天其實是從原本7天事假總額中劃分出來，並非額外增加的假期天數，只是賦予了「心理健康調適」這個正當且受保障的請假理由。

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除了身心調適假之外，這次修正還調整了其他休假規定。從今年1月1日開始，也保障年資較短的初任或轉任人員，過去常因資歷不足而休假天數偏少，新制至少有3天休假。另外，如果是因為育兒或照顧孫子女而辦理留職停薪，復職之後的休假與事假天數將可以直接接續計算，不用重新按比例折算，讓需要照顧家庭的公務員能更安心地在職場與家庭間取得平衡。賴清德總統先前就在「健康台灣推動委員會」中強調職場心理健康的重要性，這次新制度正是政府以身作則的具體展現。

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新規定一出，網路上立刻掀起熱烈討論。支持的網友紛紛表示「終于重視心理健康了」、「這才是進步的政策」、「公務員壓力也很大好嗎」、「不用怕被說偷懶真的很棒」、「希望私人企業也跟進」。但反對聲浪也不少，有人質疑「根本看得到吃不到」、「還不是從原本7天扣掉」、「民間企業根本沒這福利」、「又是只有公務員享受」、「實際天數根本沒增加啊」、「雖然是正當理由，但是很多原本有正當理由的人，也會因為各種因素不敢請假，那種有毒的職場氛圍跟壓力，根本不是3天假可以解決的」。