近日，侯佩岑的作息時間表曝光，引發了網友的熱議。已經46歲的她，無論是她的肌膚狀態還是身材方面，都非常的像一個少女，非常令人羨慕呢，一起來看下她的作息時間表吧。
侯佩岑通常是凌晨兩點左右入睡，中午12點半才起床，每天保證十個小時的充足的睡眠，起床之后用冷水洗臉。
差不多一點左右的時候，她會喝杯溫水，再服用維生素補充一下營養。
下午一點半的時候開始吃早午餐：雞蛋+蔬菜+黑咖啡，就是她的飲食結構，基本上以減脂餐為主。
兩點左右的時候就飯后休息，刷刷平板電腦之類的。
兩點半的時候做一些身體上的護理，比如點香薰，蠟燭+擦精油，可以說是時間安排上是非常細致呀。
三點到四點的時間就做一些全身SPA按摩+補充水分（中藥材泡水）。
晚上就是她的活躍時間可能會工作、練舞或者是陪伴家里人聊天。
一天下來僅吃了兩餐晚餐，必須吃肉，同時還會補充大量維生素。
網友一：「這作息太讓人羨慕了，睡到自然醒，還有非常多的時間享受生活和保養，簡直就是理想中的生活呀。
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