影、視、歌三棲天王羅志祥（小豬）在出道30年之際，昨（18日）正式推出自傳新書《你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台》，首度赤?揭露近年來的低潮與重生。他在接受專訪時投下震撼彈，透露自己陪同母親就醫時，意外被診斷出罹患與重度憂鬱癥病況極為相似的「微笑憂鬱癥」，更驚爆早在2年前已立好遺囑，坦然面對隨時可能到來的人生意外。

「你知道你有憂鬱癥嗎？」 醫生一句話擊碎天王偽裝

羅志祥回憶，某次陪同患有阿茲海默癥的母親進行腦部活化療程時，主治醫生突然將他叫進診間。原以為是要討論母親病情，沒想到醫生看著他開口便問：「你知道你有憂鬱癥嗎？」

這句話讓羅志祥當場腦袋空白。

經診斷，他患有「微笑憂鬱癥」，這類患者對外表現開朗快樂，內心卻承受巨大的絕望與悲傷。當檢測機器套在頭上那刻，羅志祥表示：「我當時沒有情緒，但眼淚卻莫名其妙流下來。」這是他人生第一次面對內心深處那道無法癒合的傷口。

拒絕服藥以免「反應遲鈍」 靠刷廢片、網購貼片自救

面對病況，羅志祥坦言非常排斥服用藥物，擔心副作用導致反應遲鈍，進而影響演藝工作。因此，他選擇停藥，並發展出一套「避開負能量」的自救機制。他透露自己會狂刷搞笑短影片、拒聽悲傷情歌，甚至透過網購便宜好用的小物（如防透光窗簾貼片）來尋求當下的快樂與成就感。

46歲坦然看生死：遺囑已全數蓋章「不要讓家人困擾」

由于深感人生無常，羅志祥自爆早在2年前、約44歲時就已寫好遺囑並完成蓋章。他平靜地說：「人離開很輕鬆，活著的人才是最難受的。」因為害怕老天爺突然「關掉開關」，他決定一手掌控身後事，不想讓深愛的家人在承受喪親之痛時，還要面對繁瑣的手續困擾。這份藏在「微笑」背後的體貼，令人聽了相當鼻酸。