在演藝圈打滾20多年，舞台劇、電視劇都能看見她的身影，2014年以客家電視台《在河左岸》、獲得第49屆金鐘獎戲劇節目女配角獎，後來更在熱播影集《華燈初上》，飾演最老的小姐「阿季」，近來則在八點檔《好運來》和《豆腐媽媽》狂飆演技。她是謝瓊煖，戲裡勇于追愛、莽撞熱情，戲外的她，同樣太過拼命，她很想告訴自己、也勸阿季「以退為進，人生更好過！」

圖片來源：劇照

據《良醫健康網》報導，謝瓊煖大多飾演苦情媽媽，這次把「阿季」演得活靈活現，既讓人反感，卻又令人同情，不少觀眾都讚賞她的演技，對阿季又愛又恨.

..謝瓊煖曾在專訪中提到，阿季是編劇為她量身打造的人物，她很想對角色說，達成目標的方法不是只有一種，有時候不需要糾結，無須如此折磨自己。以退為進、學習放鬆～

曾經，謝瓊煖也曾勉強自己、太過拼命...40歲那年，她嫁給了小13歲老公，努力地想要當個母親，因為另一半是長子，婚後雙方為此費了不少心思，卻遲遲沒有好消息，謝瓊煖壓力太大，最終選擇放手。就算分開3個月後，前夫就傳出新戀情，她也決定大方祝福，現在雖有穩定感情，卻已認清婚姻本質，不願再踏入。

當年的謝瓊煖，是個默默無名的小演員，因為劇場演員收入不穩、沒有固定月薪，最窮的時候，她的戶頭只剩下兩位數，得靠朋友互相幫助。爸爸離世的那年，她想善盡孝道，找個好一點的塔位，開口跟製作公司預支薪水，怎料卻遇到惡性倒閉，百萬酬勞都飛了，現在回想起來，種種經歷都成為她表演的養分...

以上圖片取自謝瓊煖臉書

「在表演裡我可以更理解自己，有時也可以原諒一下自己。為什麼會這樣？同樣地我也可以原諒別人，這可以療愈到我。

」透過融入每個角色，謝瓊煖漸漸能放下過去生命經歷中、不順遂的事，以前，她總想知道「表演究竟是什麼？」後來才發現，懂得去生活，表演自然跟在身邊。